Feiert mit uns einen BärenSTARKEN Geburtstag
Du hast keine Lust auf die Geburtstage wie sie immer gefeiert werden?
Du willst was BESONDERES für dich und deine Freunde?
Dann feiere doch deinen Geburtstag mit uns!
Wir bieten dir/euch ein actionreiches 2-3 stündiges Programm aus verschiedenen Themenbereichen:
- Der Fluch des Piratenschatzes
(Piraten-Schnitzeljagd)
- Die Jagd nach dem Schatz des Drachen
(Ritter-Schnitzeljagd)
- Ninjago - und die Kämpfer des GongKwon
(Ninja- Parcour mit verschiedenen Aufgaben)
- Jarl OkseSterk und seine Vikinger-Kampf um Valhalla
(Wikinger und Highlandgames)
- Tatort
(Detektiv-Schnitzeljagd)
Star Wars -Die Rückkehr der Jedi-Ritter
(Intergallaktische- Schnitzeljagd mit jeder menge Action. Möge die Macht mit euch sein)
Prinzessinnen oder Meerjungfrauen
(tolle Spiele und Abenteuer für Mädchen)
uvm.
"Mein Geburtstag stand unter dem Motto: Los Muertos und andere Geister! Wir hatten jede Menge Spaß, actionreiche Spiele und tolle Überraschungen"
Kiana, 6 Jahre
BärenSTARK Ninja Bears
In unserem neusten Projekt, "BärenSTARK Ninja Bären" müssen die Kinder und Jugendlichen all Ihren Mut und Ihr Selbstbewusstsein zeigen, um in einem von uns gestellten Parcour zu bestehen. Mit kleinen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungs-übungen runden wir das Programm ab.
Die Kinder lernen dabei Werte wie Hilfsbereitschaft, Respekt voreinander, Teamwork aber auch soziale Kompetenzen sowie den Glauben an das eigene Können und das Gefühl in einer Gemeinschaft alles zu schaffen.
Was sind die „BärenSTARK Ninja Bären“?
„BärenSTARK Ninja Bären“ bezeichnet das Laufen und Springen über Hindernisse. Dabei werden Bewegungen kombiniert, um möglichst effizient und kraftsparend von A nach B zu kommen.
!! Auch einen ernsten Hintergrund sollte man dabei nicht außer Acht lassen:
Abgerundet durch unser Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungs-training vermitteln wir den Kindern und Jugendlichen spielerisch und sportlich, dass es keine Schwäche ist, vor einem Angreifer wegzurennen und dabei so viele Hindernisse zwischen sich und den potentiellen Angreifer zu bringen.
Dabei wird nicht nur der Körper trainiert, sondern auch der Geist. Die Kids benötigen ein hohes Konzentrationslevel,
eine gute Selbsteinschätzung und viel Selbstdisziplin.
Das sind Eigenschaften, die du alle automatisch bei den „Ninja Bären“ trainierst. Zudem lernst du, deine Grenzen besser einzuschätzen.
„Die Ninja Bären“ helfen außerdem beim Stressabbau. Beim Klettern, Springen und Laufen über Hindernisse liegt dein ganzer Fokus auf deinen Bewegungen und der Abschätzung der Distanz zum nächsten Hindernis. Den Alltags-/Schulstress vergisst du dabei ganz schnell.
Das Training eignet sich besonders gut für Kinder mit ADHS-Diagnose.
Weitere Vorteile sind die individuellen und minimalistischen Aspekte. Auch wenn es generelle Bewegungsabläufe gibt, die du kennen solltest, kannst du auch deine ganz eigenen entwickeln. Jeder bewegt sich in einem anderen Tempo und auf verschiedenste Weise, sodass jeder „Ninja Bär“ einen eigenen Stil entwickelt.
Das unser „BarenSTARK Ninja Bären“ -Training auch pädagogisch sehr wertvoll sein kann, können Sie einem Bericht über „Le Parcour“ der Berliner Fachtagung Schulsport aus dem Jahre 2011 entnehmen:
https://bildungsserver.berlin-brandenburg.de/fileadmin/bbb/unterricht/faecher/sport/Workshop_Parkour_Praes.pdf
STRONG BEAR
KRAV MAGA KIDS
Ringen und Raufen sind traditionelle Kampfsportarten, die oft als Teil von Kampfspielen praktiziert werden. Beim Ringen versuchen zwei Gegner, den anderen zu Boden zu bringen und zu kontrollieren, ohne Schläge oder Tritte zu verwenden. Beim Raufen geht es darum, den Gegner durch Greifen und Festhalten zu überwältigen.
Kampfesspiele sind Wettkämpfe, bei denen verschiedene Kampftechniken angewendet werden, um den Gegner zu besiegen. Diese Spiele können sowohl traditionelle als auch moderne Kampfkünste umfassen und dienen oft dazu, die körperliche Fitness, Geschicklichkeit und Selbstverteidigungsfähigkeiten der Teilnehmer zu verbessern.
In vielen Kulturen haben Ringen, Raufen und Kampfesspiele eine lange Tradition und werden oft als Teil von Festivals, Feierlichkeiten oder Wettkämpfen praktiziert. Sie fördern den Teamgeist, die Disziplin und den Respekt unter den Teilnehmern und tragen zur körperlichen und geistigen Entwicklung bei.
Weitere Inhalte sind Selbstverteidigungstechniken aus dem Kids Krav Maga , Jiu Jitsu und Judo sowie dem klassischen Stockkampf Sinawali.
BärenSTARK
Selbstverteidigung
Workshop
für Jugendliche und Frauen
Selbstbehauptung
Selbstbehauptung bedeutet, für seine Grenzen einzustehen, zu seiner Meinung zu stehen, wenn nötig auch bei Gegenwind.
Es bedeutet, NEIN sagen zu können, wenn es nötig ist.
Es bedeutet, STOPP zu sagen.
Selbstbewusstsein
Selbstbewusstsein zu haben bedeutet, für sich, seine Rechte, seine Bedürfnisse und Wünsche zu kämpfen und die Rechte anderer zu respektieren. Es bedeutet aber auch überzeugt zu sein von seinen Fähigkeiten, von seinem Wert als Person, das sich besonders in selbstsicherem Auftreten ausdrückt
Deeskalation
Deeskalation bedeutet das Verhindern von Konflikten und sich aufschaukelnden Prozessen. Für einen gelungenen Einsatz von Deeskalationstechniken ist es zunächst einmal wichtig, in einer brenzligen Gesprächssituation gelassen sein zu können. Denn allzu schnell lässt man sich von seinen Emotionen mitreißen, vor allem, wenn man sich durch Äußerungen des Anderen angegriffen oder gar verletzt fühlt.
Selbstverteidigung
Als Selbstverteidigung wird die Vermeidung und die Abwehr von Angriffen auf die seelische oder körperliche Unversehrtheit eines Menschen bezeichnet.
Selbstverteidigung sind alle Maßnahmen und Techniken, mit denen man sich vor körperlichen Angriffen schützt und beginnt in Wahrheit schon viel früher: bei der Kampfvermeidung
"Der Bärenstark-Selbstverteidigungsworkshop hat mir die nötige Selbstsicherheit gegeben um mich wieder frei und ohne Angst im öffentlichen Raum zu bewegen"
Julia, 27 Jahre
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